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惩罚吃苦瓜加芥末怎么破解

想象它是美味，它就是美味，它是人间一道菜，只是调料加多了。

吧苦瓜里面的瓢去了，然后再把苦瓜用开水煮5分钟，在用凉水冷却，然后捏一下，这样子苦瓜就不苦了，在拿去炒，就着芥末吃，简直爽的一比，称得上是花样享受了。

可以在凉拌菜中加点白酒，即可减弱芥末的炝辣感。可以在凉拌菜中添加一些糖、香油或醋，这样就能缓冲辣味。将凉拌菜用凉开水冲一下，过滤掉辣味，再重新调料凉拌。