破惊吓又简单的 ***
如果宝宝被吓到了，宝妈们也不用太着急，因为现代科技的发达，研究出了很多能够应对这方面的 ***
1、拍一拍
之一个动作就是拍一拍，当然这个"拍"不是乱拍，而是拍孩子身上背部的一个穴位，这个穴位叫做心腧穴。而且拍穴位的次数也是有讲究的，大概拍30次就足够了。心脏穴的位置也比较好找，就是在孩子肩胛骨中间部分的那一根脊柱骨，找到脊柱骨之后在左右两旁开两横指，然后去 *** 这个穴位。 *** 的手法也有些许的讲究，更好是用右手的手掌心，然后一定要记住轻轻的拍打，这样可以让孩子很快的镇定下来， *** 这个穴位主要是起一定的安神作用，很快孩子就会忘记刚才的惊吓好，恢复平日里的精神。
2、 *** 耳朵
第二个动作就是 *** 孩子的耳朵，这个 *** 的手法也非常的有讲究，不再是用掌心，而是用食指中指的部位，做提拉耳朵的动作。次数大概在20-30次左右比较合适。而且在提拉耳朵的同时，也可以 *** 一下孩子的耳垂，或者是把孩子的耳垂往下牵拉，这样来回20到30次会让人受到惊吓的孩子很快的就安定下来，具有很好的抚慰作用。受惊吓的宝宝最需要的就是安抚的动作，只有这样，才能使他们惊慌的心得到安定和安全感。
3、敲打穴位
中医在我国的发展比较的坎坷，有时候会受到重视，有时候有受到排斥。 *** 穴位是属于中医的治疗 *** ，在中医当中有一个穴位叫做小天心穴，这个穴位在人们的手掌上。一个很好的寻找宝宝手上小天心穴的 *** ，那就是握住宝宝的手，然后中指弯曲，在宝宝的小指的螺纹面和拇指的螺纹面上就能够找到这个穴位。 *** 小天心穴的 *** 主要是敲打的动作，在小天心穴上轻重有力的、有节奏的进行敲打，大概敲打20次左右，孩子就会慢慢地镇定下来。因为这个穴位为拥有排除人体内燥热的作用，而受到惊吓的孩子往往就是没有办法得到身心的安宁，因此 *** 这个穴位非常的有作用。
破解惊吓的 ***
可以试试，取一碗清水，再取一支没用过的缝衣服针，穿上一段白线，睡之前将针放到碗里，把碗放在床头，睡醒了如果针生锈就是吓了，并且好了，记住用1次换1次水和针。
如果晚上莫名其妙的害怕，可以拿一个大碗，里面装九分满的水，上面放一根筷子，拿一把剪刀✂️，放筷子上，剪子开口，对准门口。此法乃是正宗道术，没有修炼过也能用。这个都是身边朋友验证过的，如有灵体进宅，看见此情景是一条大河挡住去路，有一个独木桥，上面一双头蛇把守，这样灵体就会自动离开，可我觉得这个得看对方是什么修为，如果很厉害，这雕虫小技都不足挂齿。对付低等的，绰绰有余。还可以拿扫地笤帚，放门口顶住屋里门，让他守住们不叫任何东西进来。年头越多的越好。九月九以后成熟的芦苇，采一些，金色那种，扎成小笤帚更好用。每年我都做一把，这个芦苇很漂亮，金色的，做成法器护身镇宅很厉害。有这个在家里.一般的灵体都进不来。十几年前和一附体狐狸精聊天，他说这个对付鬼好使，她们不怕。我当时想，你们怕不怕三十年的杀猪刀，他看了我一眼他浑身发抖。我感觉他怕三十年没间断杀猪的杀猪刀。那个东西杀了几万生命。那煞气应该很重。
小孩吓到手上会有红线。小孩如果说身体冷，不舒服头疼，首先判断是发烧，有低烧高烧两种。一般喝葱姜蒜水就行。有往脑袋上贴的退烧的。买贵的。便宜的沾不住。一般发烧就是有炎症。去医院开退烧药。如果不严重，多吃维C类多的水果，猕猴桃，柠檬。橙子。然后多喝温水.促进新陈代谢，排毒。还有一种是免疫球蛋白。好像不到两百八片。芋头里含有免疫球蛋白含量高。多吃。拔丝芋头更好吃。小孩高烧不到四十度没有生命危险。三十九度多就要注意危险了。会烧成肺炎。烧成脑膜炎,烧成傻子的也有。烧耳聋的也有。人工耳蜗现在还不得三十多万。平时一定注意小孩温度。尤其是冷热变化别明显.冷点也比伤热要强。可以用好白酒擦脑门。注意别进入眼睛。沙眼很疼。白酒搓后背四肢.手脚心，前后心看情况决定.搓完马上降温。不伤身。或者煮艾蒿水泡澡。立竿见影。温度别太高了。别烫伤。
魂魄丢了，晚上莫名其妙起来哭，哄不好，眼眶周围发青，睡不安稳，睡中老打冷战，或者老是昏睡你不叫他，他自己不会睡醒。发高烧，拉稀，多数是绿色的。找医生吃药打针不见好。如果是这种情况，就是吓掉魂了。小孩要是不活泼，不祸害人，蔫巴了。没有精气神，萎靡。双眼无神，脸色无光。百分百是吓到了。
十几年前看过小儿医学护理推拿以及少林望眼报伤等古书，上面记载，上额头发髻下有青筋、青色主受惊吓。上额发际下有黑气、黑色冲印堂主被下符。
上额发际下有多条红筋冲印堂，主犯煞。
上白眼球有三黑点横列冲黑睛，主被下符。
上白眼球有三红线直列冲黑睛，主犯煞。
判断小孩是不是惊吓,大人先要坐下后静心轻微呼吸，用手握住小孩子的手,大拇指摁在小孩子的手心里，静心感觉小孩手心有没有明显的搏动感，另外看小孩子鼻翼及嘴巴,是不是比平时色青。如果手心有搏动，突突跳，鼻翼及嘴巴色青的话一般来说就是惊吓了。还有一个 *** :三岁以下的孩子好用.你可以看下小孩子的二三拇指靠近大拇指侧有没有一条青线.或红线。青线从指跟到指尖,越靠近指尖表示惊吓越严重。平时多注意小孩这几个重点位置。
小孩受到惊吓怎么化解 如何解决小孩受到惊吓
1、当孩子受到了惊吓以后，做父母的应该把孩子抱在怀里进行安抚，告诉孩子不要害怕，有妈妈或者是爸爸在身边，也可以轻轻的拍一下孩子的后背，慢慢的就可以让孩子有所缓解，尽量的不要大声的惊叫。
2、如果晚上的时候会经常的哭闹，或者是特别的不乖这种情况下，尽量的在睡觉的时候要挨着孩子，不要离孩子太远，在孩子哭闹的时候要告诉孩子不怕不怕这些。睡觉之前也可以给孩子 *** 一下身体，也能够使小孩很快忘记受惊吓的事情。
3、有一些孩子见的人比较少，在看到了陌生人以后，或者是一些特别大的声音，就会使孩子受惊，更好是让孩子能够适应一些声音和一些动静，多与人群在一起进行沟通。慢慢的孩子就不会被吓到了，并且胆子还会越来越大，只有孩子的胆子大了，见识的多了也就不会被吓到了。
如何化解孩子受到惊吓？
具体如下：
床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了，叫小孩名字。
天惊，地惊，人惊，神惊，猪惊，狗惊，六六三十六惊。
一转天地动，二转鬼神惊 ， 三转平 安乐，四转魂魄转身边，吾奉太上老君急急如令敕。
带着孩子走夜路，去那些阴气很重的地方，比如说葬礼、墓地、医院这些地方，还有经常给孩子照镜子，这些东西都会导致孩子受到惊吓，然后出现丢魂的情况。一般那些小儿惊吓叫魂口诀可以很好地化解。
孩子受到惊吓丢魂，那么就会出现反复发烧，即使是用小孩的药退烧也无效，只能短暂的退烧，但是到了晚上就会烧回来，即使去医院也不好使，有些孩子到哦晚上会一直哭，怎么哄都不好，这种情况就有可能是小孩受到惊吓丢魂了。
在孩子出现受惊的情况，妈妈们可以拿着孩子的衣服盖在宝宝的身上，然后念着小儿惊吓叫魂口诀，然后拍着床头“床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了，叫小孩名字。就好了。”还可以念“老祖传牌令，金刚两面排，千里拘魂症，快入本性来”不过这种 *** 更好让有修行的人来念，这样才能让我们的孩子恢复正常。
常用的 *** ：
一、镇法
小孩夜晚哭闹不停，感觉他是出外招惹东西了，可用水调匀朱砂，在小孩两手心上写:“张天师在此百无禁忌!”或'姜太公在此百无禁忌”以上字可重叠。但这个 *** 太过于简单，对于轻微的可以。
二、压煞法
这法只能孩子的亲身母亲去做。用新毛笔沾朱砂在如火柴盒般大小的小白纸片上写上个“田”字贴在小孩肚脐上，没纸时候就直接在肚脐上写。然后念咒;小儿莫夜啼，朱书田字在肚脐。路上逢着李达道，自是老君上马时。我有拨火杖将来，作门将拐捉夜啼。鬼至晓打不放怠，急急如律令!
经常恐惧，害怕，什么原因导致的？怎么缓解？
恐惧是一种复杂情绪，是面对潜在或正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。 适当的恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰。
这是焦虑症恐惧心理，莫名其妙的的担忧，害怕，完全是自己脑子里臆想出来的，毫无根据的夸大想法，而且没有事实依据。
产生恐惧的原因，往往是一些我们自认为无法克服、无法掌控、无法知晓的事物或环境，容易让你联想到死亡、威胁生命的事物或环境，或者极度厌恶的事物或环境。
比如一个简单的感冒会联系到得了禽流感而紧张害怕；恐怖片看多了，会联想到回家的楼道或者电梯里会有鬼出现；坐车怕翻，坐飞机怕掉下来等等这些恐惧，都是无端夸大的结果，只要有类似的报道一出，内心就会有极度的恐慌，自己要是发生这种事故会是什么结果，越想越怕，甚至会导致手脚发抖，呼吸困难心跳加速等惊恐症状。
陌生的环境也会有这种恐惧，恐惧感来自于自身安全感的缺失， 对谁都不信任，喜欢宅在家里，或是喜欢和身边亲近的人待在一起，在心理以为这样就可以有安全感。
如何战胜恐惧，首先我们自己不要胡思乱想，然后去找亲近的人去诉说你的这些担忧和恐惧 ，让别人分析你的这些恐惧是否合理，找出恐惧真正的原因；自己也要学会放松心情，对恐惧有个合理的认知，转移注意力，让自己忙起来有事情做，慢慢就会减轻症状好起来； 严重者可咨询心理医生，该吃药就吃药 。
经常恐惧害怕，什么原因导致的？怎么缓解？
现在心理疾病患者很多，临床常见的心理疾病大致包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症等等。心理疾病，实际主要是认知思维错误，核心是害怕，心理疾病患者害怕和正常或普通人的害怕区别在于，他们怕那些不值得害怕的东西。心理疾病一般都是有类似一朝被蛇咬十年怕井绳的条件反射，正常人是怕蛇，而心理疾病患者是怕井绳。
现实生活中，还有一些并没有心理疾病的人，或者达不到临床上诊断标准的人，他们经常也会出现各种害怕恐惧，这主要是因为性格敏感多疑没有安全感，总感觉自己的处境不安全。恐惧害怕的本质，实际是焦虑，而焦虑是大脑想出来的。
心理咨询，心理干预，心理调整，实际就是帮助来访者，或叫心理疾病患者缓解、降低、消除焦虑，破解他们心中的怕，那些不合理，别人觉得无所谓的怕。
具体 *** ，先要了解那些不合理认知是什么，是怎么习得的，正确的是什么，怎么改变。再就是受过什么 *** ，条件反射是怎么建立的，用正确的 *** 练习，建立新的条件反射，就是新的自动化思维。再结合工作生活学习，不断体验成功，提升自信，让自己的内心不断强大，安全感不但提升。
从这三个方面调整，就可以从根本上解决恐惧害怕，症状就会消失，痛苦就会消除，就能正常的工作学习生活。
心理老师左叔很愿意回答你的问题！
你的问题“经常恐惧，害怕，什么原因导致的？怎么缓解？ ”我是一名从事心理学及心理 健康 的工作者，我从心理学的角度来回答你的问题，同时，也想借此普及一下心理 健康 知识。我从两个方面回答你的问题。
首先，经常恐惧，害怕；你害怕、恐惧什么？
总有原因引发你的恐惧和害怕心理？我建议你还是先分析分析自己恐惧和害怕的原因，即是什么 *** 了你？
我不知道你的年龄，也不知你是做什么的，但是从心理学的角度看，人有恐惧、害怕心理，无外乎两种原因，一是受到外界的 *** ，例如你的安全受到威胁，你有生命之忧，你有工作、生活、学习、人际和 情感 等方面的不解之愁，让你产生恐惧和害怕心理；一是来自我们内心的困扰，即自己心理的冲突和纠结，有诸如杞人忧天的担忧、过于对自己严苛、对自己有高期望的要求等，也会让你感到 恐惧或害怕。当然，从个人的成长经历看，经常恐惧、害怕，也可能与你的早年经历有关，之一是否在婴幼儿期没有建立起良好的安全感，缺乏安全心理，这也是引发个人恐惧和害怕的一个原因。第二在你的早年经历中是否受有过惊吓、恐吓等心理创伤事件发生，当时没有很好处理，成为引发你现在恐惧和害怕的诱因。恐惧和害怕，从心理学而言实际上是人的焦虑情绪的一种反应，按照心理学家的观点，焦虑有现实焦虑和神经性焦虑，现实焦虑是为具体的事情担忧和害怕的一种情绪体验；而神经性焦虑是现实中没有任何威胁和危险的一种焦虑体验。你说的经常恐惧、害怕属于哪一种，请你自己分析分析。
其次，怎么缓解经常恐惧和害怕这种情绪呢？
我给你的建议是：一是认识自己恐惧和害怕来自哪里，这是解决恐惧和害怕心理的根本；二是掌握一些缓解恐惧和害怕心理的 *** （技术）；三是每个人都不一样，个体有差异，如何解决恐惧和害怕心理，关键是找到适合你自己的解决 *** 。
之一缓解心理恐惧压力的六法 1）正确认识恐惧；学会与恐惧共处，并通过适当渠道疏导、宣泄恐惧压力。2）保持头脑清醒；集中注意力，在恐惧下冷静思考。3）培养耐挫力；意志磨炼、学会休息、放松自己。4）加强 体育 锻炼；合理膳食营养，拥有强健的体魄和充足的精力。5）加强情绪锻炼；学会享受生活，转移恐惧压力。6）寻求心理咨询；当个人无法排解恐惧压力时，应当接受心理专家或心理医生的心理咨询和辅导。
第二腹式呼吸技术；当有你恐惧和害怕心理时，可以采用这个 *** ；练习这个技术要把握三个要点：调身、调息、调心。调身：调整身体姿势，身体舒服即可，坐、躺均可；闭目，放松，双手放两侧；调息：鼻腔吸气，口腔呼气；呼吸时缓慢而深沉，慢慢的呼，慢慢的吸；调心：让注意力集中在呼吸上，注意力始终随着空气而动；注意腹部的变化，感受一呼一吸；把杂念呼出去，注意力始终在呼吸上。每次15分钟，早晚都可以做。
第三身体扫描技术；坐卧均可；先呼吸，把注意力放在身体上，从脚开始，向上一点一点扫描；遇到紧张的区域，放松，不能放松就顺其自然；把注意力集中在身体感觉上，慢慢地一直扫描到头顶。扫描脚趾头、脚面、踝骨，小腿、小腿肚、膝盖；大腿、胯骨、臀部，腰、胸部、肩部，颈部、面部、眼睛、额头、头顶。每次10分钟，早晚各做一次，也可以在你无法控制恐惧和害怕情绪时做。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
人类进化的几百万年内，恐惧没有被进化掉，说明恐惧这个情绪对我们人类是有帮助的，帮助我们避开危险，或者远离危险。所以适当的恐惧是有帮助的。
但经常过多的恐惧很害怕，并且与当下的情景不相符合，那这个恐惧和害怕有可能是来源于很久以前你小时候，来源于父母在养育你的时候，没有给到你足够的爱与保护。所以小小的你从小就开始保护自己，避免受伤害。但是因为太小，你充满了无力感，也要硬撑着，但是内在充满了恐惧和害怕。这个恐惧和害怕留在你的身体记忆中。虽然你人长大了，可是那个恐惧的记忆仍然存在，它仍然在保护你，避免你受伤害。也就是说，你内在那个小小的你，并不知道你已经长大足够保护自己了。它仍然在很多场合中跳出来保护你。所以你就经常体验到恐惧和害怕。
所有的恐惧和害怕源于爱的不被满足。现在已经长大的你，可以给到那个小小的你足够的保护和爱了。你可以告诉那个小小的你：我是长大的你，我能够保护你了，你可以害怕，我会一直陪着你，爱你。
经常去做这样的工作。这个小小的你就会被看见，他的恐惧，害怕就会被看见，它对你的影响就会越来越小。
如果你不会做，可以找专业的心理咨询师寻求帮助。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
经常恐惧、害怕，这个原因你得自己找，我们作为外人，在不了解你的具体情况下也只能给到你一些参考。
比如外在原因，因为家庭、工作、社交、 情感 等等一些客观环境的影响，对周围存在的人和发生的事，认为不在自己心里所承担的范围内，在长期无措没有安全感的情况下就产生了恐惧、害怕。比如还有主观原因，自身性格影响，容易患得患失，依赖感比较大，独立自主性不够强。
如果是之一种客观环境影响导致的恐惧害怕的话，我的建议是通过与外界的接触、沟通来缓解这种情绪。
是因为什么人或者什么事，使心理出现了异动，甚至影响到了自己的日常生活。去与当事人沟通、找身边家人朋友倾诉，或者网上一个人陌生人交流都可以（当然前提是注意保护好自己），听一听他们的想法和建议，尽量将问题解决掉，不要拖着，一边不满现状又一边只想不做，任何事终究得有个结果，才能说服自己安心，只是结果有好有坏而已。如果害怕不好的结果的话，可以在以后的日常中，凡事都在心里先做个最坏的打算，让自己的预期不要那么高，这样最终不管什么结果，都能承担的住。
如果是第二种主观心理产生的恐惧害怕的话，我想你应该是一个比较容易敏感脆弱的小伙伴吧，因为太过在乎，又对自己不够自信，然后恐惧害怕就会很容易发生，主要是也没有勇气主动寻求外界的力量。
那么自我调解、自我疗愈也许更为合适，听听音乐、看看剧，阅读、出去散散步，做些自己一个人想做的事情，当然如果愿意和别人一起更好。当察觉到自己又一次陷入内心的自我恐惧害怕时，马上要想办法转移注意力，告诉自己不能这样一直想下去，不然会越想越绝望，失去对生活的希望的。多给自己一些自信和力量，不要太过在意别人的看法，长期的这样心理建设下，慢慢会有所缓解的。如果认为还是没有任何改善的话，那么也许可以寻求心理专业人士的帮助和治疗。
总之，一时的恐惧害怕很正常，每个人都可能经历过，但是如果是经常性的，而且自己意识到了这种情况有些超出了正常范围内，那么一定要引起重视，找一些 *** 缓解，不能就这样得过且过、现状没有任何改变，不然最终受伤害的还是自己。最后送上一句鸡汤：生活总会有苦有甜，希望我们都能在经历中学会成长、学会承担。
这一切源于对工作，生活， 社会 的迷惘而形成的。性格内向而孤僻，在生活和工作及交往中，屡屡有违心理期望，或为人处事大多事与愿违，而产生自悲，失望甚至绝望的情愫，长期积压，扭曲原本朴质，向上，乐观的心理，逐渐变得自卑，孤僻，自闭。一个人如果工作尽了自身更大的努力，而且干出了一定成绩而缺乏与领导交往，就被领导在大小场合否定，生活的现实远远太失落，在人际交往中常常被人误会，负面的消极情绪一天天在潜滋暗长，积沙成塔，愈发怀疑人生，变得冷漠，自卑，孤僻，以致成为一个生活的边缘人。
如何改变自己的性格与个性？
一，培养自已不卑不亢的自信心。在工作认真的同时，通过真心交流处理好与同事领导的关系。既能做好工作，也能正确处理好人际关系，增强自信心。
二，世界那么大，我想去看看。不要紧闭在自已狭隘的生活小圈子里，迈出斗室，知天下之大。行千里路知自己之小。跋山涉水，知人生苦旅之艰。磨炼自已的意志，增强生活的信心。练闼自己的胸心。
三，尝试去做自己想做而难做的事。对人生规划和磨炼意志是有好处的。
世界很大，也很可爱。敞开胸怀去接纳琳实生活，好好地热爱他们，热情地拥抱他们，也就善待了自己。让自已拥有阳光的心灵，你会用爱去坦然面对生活中的挫折，会让自己乐观，向上，永远焕发出生命的光和热！
经常恐惧，害怕，一到人多的时候就急促不安，不知道说什么话，总想逃离。明天如果有什么重要的事情，整晚都睡不着，一点小事都可以焦虑一晚上。
是什么原因导致的呢？
一、心态不好，没有坚定的心态支撑，心里很脆弱，有一颗玻璃心，从小到大都在温室长大，没有受过一点挫折。
二、从小缺乏安全感，缺少父母的陪伴，在成长的道路上，没有长辈的陪伴和指引，自己的价值观是自己看到什么而形成的。
三、童年不太幸福，长大后有一种自卑感，不幸的童年需要一辈子来自愈。童年的时候被人看不起，长大后会有这种心态，总觉得被人看不起。
要怎么缓解呢？
一、坚持长期的运动，不仅能锻炼身体，更能调节好我们的心态，让我们变得更坚强，也能勇敢的面对恐惧和害怕。
二、肯定自我的价值。我们要肯定自己，我们首先要自己看的起自己，并要认定自己是有一个价值的人，不管我们做什么工作，都能勇敢的表达出来，不要因为不起眼的工作而躲躲藏藏，因为人是一个独立的个人，每个人都在他存在的价值。
三、每天坚持读书。不读书我们的人生观都是从别人的嘴巴得到的，一会觉得这个人说的对，那个人说的错。我们只有坚持的读书，才能丰富自己，更能分辨是是非非，有自己的世界观，人生观。
您提了一个大大的问题，人类进步有恐惧的功劳。因为怕死，人类创造了如今文明。祸福两相依，有恐惧，说明您很正常，很棒棒的，有什么可愁的呢？
心里很不好过的时候，更好能当时做个心电图看看，有情况？再做个彩心图。再不好，或者不确定？做心脏造影看看。
以上没毛病再去心理科或神经科挂看。
经常恐惧，我个人认为，之一家庭和教育，和环境，等，没有安全感，所以，有太多的思想，让人感觉恐惧，如果没有正确的价值观，会一着更着你，靠自己摆脱不了的事实，如果严重的话，去医院检查一下，听听，医生的建议，自己配合医生，还需要你自己选择，愿意的话，可以买本圣经，看看，对你的生心灵有好处，要有信心战胜恐惧…祝你早早日成功。